追加好評營養師指定的養生低卡健康餐全站熱銷
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內容簡介: 本書特色
■《營養師指定的養生低卡健康餐》講究快速、簡單、安全！讓你跟高血壓、糖尿病、肥胖症說掰掰！■《營養師指定的養生低卡健康餐》完美滿足以下四大族群：1.每餐都要吃得剛剛好之控制三高族
2.要求簡單快速又健康的忙碌上班族
3.絕對低卡營養又美味的享瘦愛美族
4.假日睡到自然醒之早午一起吃套餐■《營養師指定的養生低卡健康餐》讓你輕鬆控制熱量不發胖！為了怕胖，很多人完全不吃澱粉、或是只吃高蛋白食物、甚至不吃，長期下來只會讓你營養不良；營養師告訴你如何利用低脂、低卡的健康素材調配，既可吃得窈窕，而且健康又美味。■《營養師指定的養生低卡健康餐》有主餐、湯品、飲料、甜點等多種樣式，不僅低卡更要讓你吃到飽，豐富養生又美味！《營養師指定的養生低卡健康餐》共有52道營養套餐，每套餐除了有主餐之外，還有飲料、甜點、或湯品的搭配，每道套餐組合的單品更可以與其他單品交互搭配，變化出上百種養生低卡健康餐！■《營養師指定的養生低卡健康餐》每道皆附專業營養分析，讓你知道自己吃進了多少營養！在52道套餐中，每道都清楚標示熱量、脂肪、蛋白質、醣類等營養分析數字，讓你知道自己吃進多少營養，而且每道都附有食材養分、作用等健康資訊，或料理小常識，讓你照著食譜DIY之餘，還能吸收資訊，作為日後應用。■ 附有食物代換表、每日飲食計畫表，讓你可量身打造適合自己的養生低卡餐！《營養師指定的養生低卡健康餐》內容摘有食物代換表，如果你不喜歡某道套餐的食材、或是覺得熱量太高，甚至是想要創造一道全新的料理，都可以參考食物代換表、和每道套餐裡的食材Tips，換個食材，營養不變，可依個人的狀況與需求自由搭配，為自己量身訂做最適合的養生低卡餐！作者簡介博客來書店李青蓉從事十餘年的營養工作，除了教導民眾正確的營養知識之外，平日也喜歡下廚做料理，嘗試新奇的事物，因此對食物或中藥的搭配頗有研究，深入查證，希望藉此能傳遞正確的食補觀念，曾獲中華民國糖尿病衛教學會個人成就獎。現任：
臺北醫學大學附設醫院營養室? 營養師兼組長
臺北醫學大學保健營養學系兼任講師
實踐大學食品營養學系兼任講師專長：
糖尿病營養治療
肥胖營養治療
腎臟病營養治療
重症營養治療
長期照護營養治療博客來網路書店博客來學歷：
中國文化大學食品營養學系學士
臺北醫學大學保健營養學研究所碩士
持有營養師、藥師及丙級廚師證照專業證照：
藥師證書
中華民國註冊營養師
糖尿病合格衛教師
體重管理營養師
中餐烹調丙級技術士證書博客來網路書局著作：
「100防癌健康餐」、「有鈣最健康」、「瘦美人廚房」、「調經湯水」、「兒童減重食譜」、「上班族活力蔬果汁」、「曲線窈窕蔬果汁」等，並參與多本雜誌及書籍的文稿撰述，受邀請參加各類營養宣導活動，主辦多次的營養教育課程。
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- 作者： 我識編輯群/編著 新功能介紹
- 出版社：我形我塑文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
開台罕見斷電4次 摸黑播新聞!
中颱蘇迪勒造成全台停電戶超過384萬戶，創下歷史新高，華視也成了受災戶！一個上午斷電次數高達四次，時間還持續了一個半小時，這個時候，剛好正在播出午間新聞，為了讓新聞順播，同仁緊急啟動備用電源，靠著人工架設、外拍燈具、主播臨危不亂摸黑播新聞，而這也是華視開台４４年以來，史上規模最大的跳電意外！
中颱蘇迪勒，華視新聞為觀眾掌握災情，播出「蘇迪勒侵台特別報導」卻突然發生，大跳電事件，啊啊啊，瞬間一片黑，氣象專家臨危不亂，副控中心緊急上廣告，快點換帶，新聞部全體總動員，摸著黑解決問題，由於颱風強大雨勢，滲入華視大樓電路系統，導致供電不穩，第一狀況才排除，第二狀況又來，突然沒聲音，新聞片段沒了聲音，主播臨危不亂，由於剛剛發生供電不穩，午間主播彭佳芸，鎮定向觀眾播報解釋，還得趁廣告時間上下樓奔走更換攝影棚，我真的不敢搭電梯，主播上框播新聞前人還喘，由於一連跳電四次，副控中心緊急架設戲劇燈架，就靠人工三盞燈，也要讓新聞順利播出，主播身經百戰，從沒遇過如此突發，華視開台44年，首次遇到大停電，但華視新聞部，秉持信念不放棄希望，各主管在副控中心指揮坐鎮，要讓觀眾看見身為新聞從業人員應有的專業與盡責。
【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/開台罕見斷電4次-摸黑播新聞-105800572.html
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