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內容簡介: 「抬起頭來、挺起胸來，頂天立地；有原則、有目標、有方向，不違初衷、不易初志、努力以赴；頭上頂著天、腳下踩著地，要擁日抱月、呼吸宇宙，這是我們做文學研究工作的的人，要有的一種泱泱態度！」
《荒原》、《狂風沙》以降，司馬中原的作品一直深受大眾喜愛。他像是一個精鍊的故事寫手，以詩入小說，來自其童年成長背景的影響。 「冰凍的氣味，把你的腦筋凍得透明起來，好像水晶一樣，寫了很多東西，就很美。」－他分享了自己肇初創作的感動。司馬先生是一個傳統的擁護者，傳統是為了拓展生命的深度，「依你生命的深度，去表現在作品的深度上，生命的深度就是作品的深度，生命的風格就是作品的風格。」但他也同樣推崇科學的態度，以有限之身學習無限之境，萬物就是文學，文學亦是萬物，成就本心、出入自得。他同時勉勵學子出帖比臨摹重要，好比做學問要走出自己的路，充實自我厚度，而不是盲目追隨前人的步伐前進。「如果你自己沒什麼東西，也可以譁眾取寵出名於當代，那是出名於當代而不是成名，出名容易成名難。」博客來網路書局這次講座，司馬先生總是有說不完的好故事，他是一個睿智慈詳的長者，時而詼諧、時而凜然，對於眼下文學研究的期許盡訴其中。作者簡介司馬中原博客來簡歷司馬中原，本名吳延玫
江蘇人
十五歲時從軍報國，未受正規學校教育，一切皆靠自博客來書店學自修而得。得獎紀錄
曾以《荒原》一書獲
民國五十四年「第一屆全國青年文藝獎」，五十六年獲「教育部文藝獎」，
六十年獲「十大傑出青年金手獎」，
另獲「第一屆十大傑出榮民獎」，
六十九年獲「第二屆《聯合報》小說獎特別貢獻獎」，
七十六以《春遲》獲「國家文藝獎」。著作小說集
《狂風沙》
《荒原》
《靈語》
《失去監獄的囚犯》散文集
《鄉思井》
《月光河》
《駝鈴》
《雲上的聲音》改編電影
《路客與刀客》
《大漠英雄傳》
《鄉野奇談》
博客來網路書店
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愈活愈有勁
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- 出版社：國立臺灣大學出版中心 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
牛奶、豆漿致乳癌？國健署：無關聯
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）乳癌居女性癌症發生首位，每年約有2千名婦女死於乳癌，讓人為之震驚，各種有可能的致癌食品，都讓女性們避之唯恐不及，曾有報導指出，少喝豆漿、牛奶，可以預防乳癌發生，然而國健署表示，牛奶與乳癌的關聯，國際上並無定論，民眾毋須恐慌，健康飲食、良好的生活習慣，才是預防癌症的不二法門。
牛奶與乳癌無關 少喝反造成骨質疏鬆
日前曾有媒體報導，常喝牛奶的歐美、澳洲人乳癌發生率也數倍於飲用量較低的日本、印度，國民健康署表示，牛奶與乳癌有無關聯，國際上並無定論，建議民眾毋須恐慌，且由於牛奶是很好的鈣質攝取來源，若長期攝取不足，反而容易造成骨質疏鬆等問題，據統計，國人有9成以上每日鈣攝取量均未達標，國健署呼籲民眾應多攝取乳品，補鈣存骨本，預防骨質疏鬆，勿錯失補充鈣質的有效途徑。
除了牛奶外，也有不少人認為豆漿、山藥等食物會誘發乳癌因子，然而國健署防癌組長吳建遠說，其實只要正常飲食不過量，並不會造成乳癌的發生。
3撇步 乳癌防治教戰
世界衛生組織也曾明確指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏運動及肥胖等，才是造成癌症死亡的主要危險因子，國健署提醒民眾，面對乳癌，拒菸酒，少吃高油脂、多運動、定期接受乳房X光攝影檢查，異常者定期追蹤，才能有效防治。
1）健康吃／飲食西化是導致乳癌發生率上升的原因之一，例如炸雞、薯條、蛋糕甜點等，然而高油脂食物，卻是誘發雌性素分泌的原因，進而導致乳癌風險增加，民眾應秉持少油、少鹽、少糖的料理方式，達到健康飲食的預防原則。
2）快樂動／瑞典研究指出，缺乏運動的女性，罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出4成，因此，國健署邱淑媞署長表示，運動可從日常生活中時時執行、處處落實，建議民眾應養成每星期至少運動3次、每次30分鐘的習慣，以降低罹癌的風險。
3）定期篩／5～69歲婦女，及40～44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女，每2年1次乳房X光攝影檢查，以達早期發現、早期治療之目標。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/牛奶-豆漿致乳癌-國健署-無關聯-053000239.html
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