林淑珍

那裡買咖啡賞鑒秒殺出清

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內容簡介: 本書甄選了世界上最受歡迎的咖啡品類，最具文化氣息的咖啡館，以及最具品位的咖啡具，以精美的圖文展現了一個曼妙，優雅，美味的咖啡世界。

這本書里，你將品味到不同產地咖啡的歷史、品質、尊貴地位、價值等，還包括各大品位人士的最愛選擇，以及各種類型咖啡的最佳適合人群，你還將知道「這樣制作咖啡最有品位」、「這樣煮咖啡最香醇」、「這樣喝咖啡最美味」、「這樣品嘗咖啡最健康」，以及咖啡館、咖啡具、咖啡專業名詞解釋等內容。

總之，我們的目的是讓你了解咖啡，然后，愛上咖啡……

，Ez||遇到「咖啡」，當短暫的休息遇到「咖啡」……時間自動的放慢了腳步，從容不迫的步伐里多了一份鎮定；一切僵硬的表情自動的舒展開了，泰然自若的神色里讓人看到了瀟灑與優雅。黑色的顆粒在散漫着溫熱情調的杯中慢慢融化的時候，生活中到處都是樂事。呆滯的西裝與領帶會因為咖啡的存在而變得可愛了許多，清純的香氣祛除了凡博客來書店世的塵埃，飄盪在心靈深處，找到一絲溫熱的喜悅。博客來

因咖啡而享受生活，因享受而愛上咖啡的人，都會洞悉到這樣的真理：幸福是一種心態，一種情緒，而咖啡正是這淡定心緒的烹煮者。她是在廚房、客廳背后的舒緩，是在舉手投足的淡定，是在品咂一口后從容談笑的一種氣度。這不是淺薄的奢侈，不是附庸的豪雅，不是做作的高貴，而是細膩的品味，深刻的領略，是對生活對性情對人生的充分領悟，是一種古老卻又全新的生活主張，一種怡然自得且水到渠成的生活藝術。



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• 作者： 李巧長
• 出版社：北京工業大學出版社
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

只要白皮膚不愛曬太陽　妙齡女骨鬆

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）俗話說一白遮三醜，許多人為追求外表白皙，盼當個白雪公主，不惜在離開室內前大力塗抹防曬油，且出門一定要撐傘，再披上小外套，為的就是不讓肌膚有一絲「見光」機會，儘管大熱天也要包緊緊；但過度防曬，恐要小心嚴重缺鈣導致骨鬆危機。中國一名少女，因害怕變黑，而長期沒曬太陽，骨質卻意外流失，檢查發現，她已經罹患骨質疏鬆。

維生素D助骨骼生長　缺日曬骨鬆機率高

事實上，骨鬆、骨折、哺乳期嚴重缺鈣等現象，是現代女性的隱憂之一，且有年輕化趨勢，這些都可能與女性不愛曬太陽有關係。醫師說明，由於維生素D可以幫助人體骨頭強壯，而身體大部分維生素D的來源正是陽光，因此若一整天都沒曬太陽，骨鬆機率會比一般有曬太陽的人高。

曬太陽好處多　降低乳腺癌、卵巢癌風險

雖然說長期受到紫外線照射，很可能罹患皮膚癌等病變，但完全沒曬到太陽，也可能造成其他問題。因此，不想因為追求美白，而提高骨鬆機率，最好一天曬半小時左右的太陽，若擔心陽光太強，可選擇早上8點到10點、下午3點到4點紫外線較弱時，出門運動、享受陽光。

而曬太陽除了有助緩解缺鈣問題，也能降低乳腺癌、卵巢癌等疾病機率，甚至增加受孕機會，由此可見，接受陽光照射，是人體不可或缺的一環，只要在紫外線不強時，出門曬曬太陽，對身體無非是有益無害。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/只要白皮膚不愛曬太陽-妙齡女骨鬆-101500573.html

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