超級強品營養師教你跟著四季吃健康：現代醫學結合節氣智慧，96道旬味料理簡單做驚喜分享
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內容簡介: 博客來網路書局
一年四季各有盛產旬味，讓專業營養師告訴你如何烹調才最好
順著節氣，從日常烹調做起，了解人體需求與四季旬食的密切關係
大地物產與人體變化，皆按四季時序而有不同，而這些時令旬味正是因應人體需求而生！長庚醫院營養師團隊悉心蒐羅春夏秋冬的好食材，為全家大小、銀髮族、小寶貝的營養專業把關，教你跟著四季吃最健康！
>> 春夏秋冬．不同季節怎麼吃才好？
在一年之初的春季……應補氣健脾
暑氣直上的炎夏裡……得清熱護心
天微涼轉燥的秋季……需養肺潤燥
溫降需調養的寒冬……宜藏精養腎
全書96道專為全家人設計的營養食譜，並附錄「好查找蔬果曆」，簡單順著24節氣學烹調與吃食，營養師帶你了解食材、營養並一一精算熱量。此外，更從生活面、飲食面著手，用深入淺出的方式，解釋人體因應季節變化而出現的生理需求，全部剖析給你知。
書中食譜做法簡單、食材採買容易，自由搭配主食、主菜湯品或甜點飲品，並依據人體四季的微妙變化，正確攝取「補」、「養」膳食；除了全家人適用的節氣食譜，營養師們更特別為了有銀髮族或小寶貝的家庭，設計食材調配與營養分析，讓每個族群都能依照此書，輕鬆在家學做「吃健康」的每日料理。
博客來書店
│96道健康料理在家做│
從採買到烹調，教你在家簡單做就美味的健康料理，營養、熱量、成份全部精算！
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超過70種的季節食材小知識，營養師用淺顯易懂的方式，教你每一季吃什麼、怎麼吃！
│四季更迭的人體變化│
博客來網路書店春夏秋冬補養大不同，營養師教你不出錯的正確吃法，輕鬆從每日飲食獲得健康！
1. 安心吃！了解節氣與人體變化的微妙關係，營養師教你不同季節怎麼吃、正確且溫和補養身體。
博客來2. 好採買！詳列24節氣旬味食材，四季聰明採買、簡單烹調96道日常料理，悉心分析營養與熱量。
3. 易烹調！菜色簡單易學，適用各個年齡層，更特別針對家中銀髮族或小寶貝，設計可調配的食材。
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- 作者： 長庚紀念醫院營養治療科團隊 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
閃狗？陸團恆春翻車 1死15傷
中國時報【許智鈞、楊竣傑╱綜合報導】
高雄市捷利旅行社接待的福建省16人大陸觀光團，昨天下午在屏東縣恆春鎮核三廠附近疑似閃避野狗翻覆，58歲女性陸客胡秀英死亡，其餘包括台灣籍司機與導遊在內共15人受傷，另2名陸客無礙。旅行社表示死亡旅客有200萬意外險，會盡快安排家屬來台。
天旋地轉 滑行22公尺
昨下午3時16分，肇事司機陳祐誠（63歲）與導遊鄭三益（54歲）及16名來自大陸福建省遊客，自鵝鑾鼻要前往貓鼻頭，行經台26線欲左轉南光路時，突然失控打滑翻覆，車身旋轉180度，滑行22公尺後才停下。
車禍現場殘骸碎片、旅客的物品散落一地，警消到場後，從破碎的擋風玻璃進入，救出部分遊客，接著用吊車將重達8噸半巴士扶正，再救出部分受困車內遊客。
乘客小憩 來不及反應
其中，58歲的女遊客胡秀英被壓在車輛鈑金之下，被警救出時，已因頭部嚴重凹陷當場死亡。
這起車禍造成1死、4重傷、13輕傷，分別送恆春旅遊醫院、基督教醫院及南門醫院救治。台籍陳祐誠及鄭三益僅受輕傷，但陸客傷勢不輕，4名重傷者陳升燦（52歲）腰椎骨折、張祥圢（64歲）肋骨骨折、鄭義禹（67歲）顱內出血及章秀麗（27歲）胸椎骨折傷勢較重，其餘皆為挫傷及擦傷。
台籍司機 酒測值為零
林姓陸客指出，死者胡秀英與重傷者鄭義禹為夫妻出遊，當時坐在車輛中間的位置，且胡女當時在睡覺根本來不及反應。事發時一陣天旋地轉有感受到司機急煞但仍翻覆，撞擊力道之大感到暈眩，隱約能聽到大家哀號喊痛的聲音。
警方調查，台籍司機陳祐誠酒測值為零，他向警方供稱「是為了閃野狗，速度很慢！」但警從地上刮痕研判車速不慢，肇禍的野狗早已不知去向，初判是因天雨路滑造成車輛失控，確切原因還要繼續調查。
捷利旅行社發言人劉玄嬌表示 ，旅行社都有替每位陸客保意外險，死亡賠200萬元、受傷20萬元。
警方指出，出事車輛去年7月才掛牌上路，司機有20多年的駕車經驗，並無不良紀錄。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/閃狗-陸團恆春翻車-1死15傷-215007150.html
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